google.com, pub-8755890826114035, DIRECT, f08c47fec0942fa0 OLA DE CALOR: RECOMENDACIONES DE DEFENSA CIVIL ~ LANUEVACOMUNA.COM

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10 de enero de 2018

OLA DE CALOR: RECOMENDACIONES DE DEFENSA CIVIL


Ante el calor intenso, se brindan recomendaciones



Defensa Civil acerca consejos para evitar los golpes calóricos frente a las temperaturas intensas que se registran esta semana en la ciudad.


  • Reducir la actividad física
  • Ingerir más líquido sin esperar a tener sed
  • Evitar las bebidas alcohólicas o muy azucaradas
  • Permanecer es espacios ventilados o acondicionados
  • Usar ropa holgada y con colores claros
  • Proveerse de un sombrero y anteojos oscuros con las normas correspondientes para no dañar la salud visual
  • Comer frutas y verduras
  • Evitar comidas muy abundantes
  • No permanecer al sol en exceso a causa de los rayos ultravioletas, principalmente entre las 11 y las 17, horarios centrales en los que el sol agrede la piel





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